Voedingsadvies
In een gezonde levensstijl staan bewegen en voeding niet los van elkaar. Sport je recreatief of professioneel en wil je graag optimaal presteren? Dan helpt Xtreme Fit je daarbij.
Afhankelijk van je doel maken wij een voedingsadvies op maat om te zorgen dat je voldoende bouw- en brandstoffen binnenkrijgt en daarmee een gezond gewicht krijgt én behoudt.
De voedingsstoffen eiwitten (4 kcal/gram), koolhydraten (4 kcal/gram) en vetten (9 kcal/gram) leveren die bouw- en brandstof in de vorm van calorieën.
De behoefte aan een gezondere levensstijl kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld:
- afvallen
- spiermassa opbouwen
- meer in balans komen
- energieker worden of
- lichamelijke ongemakken verlichten
